• Retraite

Retraite "Je Repars à Neuf"

2 nuitées

Valide du 16 au 18 octobre 2020

à partir de 820,70 $ / pers. /occupation double / chambre régulière

Téléphone
1.800.428.9188
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d'information

Le forfait inclut :

Dates disponibles 16 au 18 octobre ou 20 au 22 novembre 2020


Joignez-vous à nous pour un weekend  de bien-être, d'inspiration et de motivation pour le corps et l’esprit. Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement!  Vous aimeriez être bien, maintenant?  Vous souhaiteriez vivre pleinement votre vie tout en vous assurant que votre corps est au meilleur de sa forme? N'attendez plus!  Cette retraite est conçue spécialement pour vous! Pourquoi attendre pour se prendre en mains, en vous inscrivant à ce weekend vous le faites maintenant! Bref, un weekend aussi inspirant que motivant! Vous en sortirez ressourcée, confiante et déterminée!  Hâtez-vous, les places sont limitées!

Mise en garde : Attention, cette journée peut causer de l’euphorie, une passion pour le mouvement, un changement de style de vie, un regain d’énergie, de motivation et de vitalité!

Vendredi:
18h00:                   Accueil et conférence : J'suis prête pour un changement!
19h15:                   Souper 
20h30:                   Méditation/visualisation "Mon futur MOI"!

Samedi:
08h00:                   Yoga Réveil: Énergiser votre journée avec douceur et respect de votre être.
09h00:                   Petit-déjeuner
10h30:                   Atelier pratique "Grande et Forte"  On travaille sa posture - Tout sur les abdos!
12h00:                   Dîner
13h00:                   Temps libre pour profiter du site et des ses installations de thermothérapie.
16h00:                   Cours 101 sur les supers jus et les smoothies. Je vous donne tous mes trucs!
                              Démo et dégustation!
18h00:                   Souper 
20h00:                   Conférence: "On boost son métabolisme"

Dimanche:

07h30:                   Méditation du matin "Le secret d'une bonne journée"
08h00:                   Déjeuner
09h00:                   On boost son métabolisme
                              On met en pratique la théorie appris en conférence
11h00:                   Conférence: Recette secrète pour être bien maintenant!
                              -Vivre pleinement son âge dans le moment présent
                              - Être à son meilleur maintenant, arrêter de rêver à ce qui était ou à ce qui pourrait être...    
12h45:                   Dîner brunch

Tarif par personne:
Chambre régulière:         Occupation simple:   957.70$   Occupation double: 820.70$ / pers.
Suite lac:                         Occ. simple: 1063.70$   Occ. double: 873.70$ / pers.  Occ. triple: 820.35$/ pers  

Taxes en sus, pourboire sur les repas inclus.

Un minimum de 6 personnes est requis pour la tenue de l'événement. 


 

Témoignages de participantes aux dernières retraites de Nathalie: 

 "Le Bootcamp m'a apporté une expérience globale très enrichissante, inspirante et m'a surtout ré-énergisé! Un cadeau pour soi à s'offrir sans aucune hésitation."  Brigitte 

"Ma fin de semaine avec vous m'a propulsé vers un nouvel univers: le mien.....Une fenêtre s'est ouverte et m'a redonné un gain d'énergie pour vivre à nouveau. Je réalise que je peux trouver plein de saveurs et de beaux sentiments  à travers ma propre expérience. Je me suis inscrite au cardio plein air dans ma région. Je fais du cardio musculation 2 fois par semaine à raison de 1 h 15 à chaque fois. Je fais aussi le défi de la planche pendant 14 jours sur Facebook et je crois bien continuer après.....J'ai perdu 7 livres en 2 mois et tout est plus ferme. Merci Nathalie et  au plaisir de te revoir." Monique


Biographie de Nathalie

Bachelière en activité physique, coach professionnelle certifiée SICPNL, spécialiste en alimentation saine et perte de poids et instructeur de SUP (surf à pagaie) certifié par Pagaie Canada. 

Entrepreneur en Wellness, Nathalie dirige deux petites entreprises dont Les Studios Imagine, une école de surf à pagaie, cours en groupe et retraites de remise en forme et de dépassement de soi. Aider les gens à être bien dans un corps sain demeure sa mission. Elle partage ses passions avec enthousiasme et détermination à tout son entourage et c’est contagieux!

Quand on lui demande ce qui la motive à enseigner et animer des retraites, sa réponse est toujours la même : « C’est parce que j’en ai besoin moi-même, une vie parfaitement équilibrée ça n’existe pas il faut y travailler constamment et ce sont mes trucs que je transmets aux participantes, tout simplement. ». Entrepreneure, 3 enfants et plusieurs projets devant elle… le désir d’avoir de l’énergie à profusion pour profiter des petits plaisirs de la vie est la principale raison de sa constante quête du bien-être. C’est à travers des activités qui sont à la fois amusantes et exigeantes pour le corps et l’esprit qu’elle réussit à garder sa motivation. Même après plus de 25 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme et du bien-être, avec la pratique et l’expérimentation de toutes sortes d’entrainement et de régimes alimentaires, elle continue de croire que c’est dans la simplicité que l’on trouve les solutions pour toujours améliorer son bien-être et vivre dans le bonheur ! Ses croyances: Bouger dans le bonheur – manger en couleur ! et L’Âge est seulement un numéro!

Elle est aussi ambassadrice Lolë et fière de l'être car Lolë représente  bien plus qu’une collection de vêtements de sport — elle prône un mode de vie permettant aux femmes d’offrir le meilleur d’elles-mêmes en menant une vie active et engagée. Lolë a pour mission d’aider les femmes à vivre pleinement chaque jour en les encourageant à sortir, à s’activer et à s’investir dans leur communauté.

 

Politique d'annulation pour l'hébergement

14 jours avant la date d'arrivée :
aucune pénalité

Entre 4 et 13 jours avant la date d'arrivée :
50$ de pénalité/nuitée

72 heures et moins avant la date d'arrivée :
100$ de pénalité/nuitée
+ les frais des soins de santé, s'il y a lieu.

La journée même de la date d'arrivée : 
100% des frais chargés

Interdiction fumer et vapoter Interdiction cannabis